Unieke coaching op een bijzondere locatie in Limburg

Een paard leeft volledig in het hier en nu en reageert puur op lichaamstaal en energie. Dat maakt paarden zulke krachtige spiegels. Tijdens paardencoaching word je je bewust van gedrag, gevoelens en patronen die je misschien nog niet in woorden kon vatten. Je hoeft niet te praten, het paard laat je vóelen. Deze ervaring vormt een directe ingang naar zelfinzicht en verandering.

Bij Coaching Counseling Coopenhof in Kessel (tussen Roermond en Venlo) werk ik met paardencoaching in combinatie met Transactionele Analyse (TA). Dat versterkt het effect. TA helpt om taal en betekenis te geven aan wat je in contact met het paard ervaart. Deze unieke mix is bijzonder geschikt voor mensen die ‘in hun hoofd’ zitten, moeite hebben met voelen of met het uiten van emoties.

Onderwerpen waar we mee werken zijn o.a. grenzen aangeven, zelfvertrouwen, keuzes maken en omgaan met emoties. Omdat paarden oordeelloos reageren, creëren ze veiligheid en openheid. Dat maakt deze methode intens en effectief, ook als je het spannend vindt.

Paardencoaching en stressreductie

Paardencoaching draagt op natuurlijke wijze bij aan stressvermindering:

• Sessies vinden buiten plaats, wat ontspanning en herstel bevordert
• De focus op lichaamssignalen helpt je uit je hoofd en in het moment te zijn
• Het paard spiegelt je emoties, waardoor je leert voelen en reguleren
• Succesvolle interactie met het paard versterkt je zelfvertrouwen
• Fysieke activiteit in de buitenlucht vermindert stresshormonen

De combinatie met TA maakt dat deze inzichten beklijven en vertaald worden naar je dagelijks leven. Dat maakt paardencoaching niet alleen krachtig, maar ook duurzaam in zijn werking.

De combinatie met TA maakt dat deze inzichten beklijven en vertaald worden naar je dagelijks leven. Dat maakt paardencoaching niet alleen krachtig, maar ook duurzaam in zijn werking.

De natuur werkt helend. Een wandeling langs de Maas, een stil moment tussen de bomen of het bewust gebruiken van symbolen onderweg helpt je om “uit je hoofd” te komen en weer te voelen. In mijn praktijk in Kessel, tussen Roermond en Venlo, bied ik natuurcoaching aan waarbij we gebruikmaken van de rust en symboliek van het Limburgse landschap.

Tijdens een sessie wandelen we bijvoorbeeld over de akkers of langs de Maas, of zitten we stil bij de paarden. Onderweg breng ik je aandacht naar wat de natuur laat zien, symbolen en metaforen die helpen om van een afstand naar je situatie te kijken. De combinatie van natuurcoaching en Transactionele Analyse (TA) maakt dit proces krachtig: zelfinzicht, communicatie en gedragsverandering ontstaan op een natuurlijke, ontspannen en effectieve manier.

Waarom de combinatie van natuurcoaching en TA werkt:

• Verbinding en reflectie: de natuur biedt ruimte en rust voor zelfreflectie. TA helpt deze inzichten te duiden
• Bewustwording van patronen:TA helpt je ego-toestanden (Ouder, Volwassene, Kind) en communicatiepatronen herkennen
• Persoonlijke groei: de combinatie van natuur en TA stimuleert autonomie, zelfbewustzijn en nieuwe keuzes
• Creatieve toepassingen: de natuur biedt ruimte voor oefeningen en visualisaties die inzichten verdiepen

Natuurcoaching en stressreductie

Buiten zijn verlaagt het stressniveau, werkt opbeurend en versterkt je weerstand. In de natuur werken we met wat zich aandient: signalen, beelden, symboliek of stilte. TA helpt je deze ervaringen te begrijpen en reguleren. Dit maakt natuurcoaching effectief bij stress, onrust of verstoorde balans.