Werkwijze
In mijn praktijk werk ik vanuit het gedachtegoed van transactionele analyse (TA). Coaching/ counseling vanuit TA wordt gecombineerd met coaching met inzet van honden, paarden coaching en natuurcoaching.
Transactionele analyse (TA)
Transactionele analyse (verder aangeduid als TA) is een theorie over persoonlijkheid, communicatie, motivatie en verandering. De grondlegger van de TA is de van oorsprong Canadese psychiater Eric Berne (1910-1970). Hij was een pionier binnen de psychiatrie en ontwikkelde een diepgaande en systematische theorie over de persoonlijkheid en bedacht methoden en technieken om tot ontwikkeling en groei te komen. TA helpt je bewust te worden vanuit welke overtuigingen je leeft en welke herhalende patronen zich voordoen. Door de transacties (communicatieve uitwisseling) tussen mensen te observeren, analyseren en duiden binnen het model van de ego-posities kan de kwaliteit en effectiviteit van de communicatie worden verbeterd. Het helpt ons begrijpen hoe mensen functioneren, met andere woorden: hoe zij hun persoonlijkheid uitdrukken in hun gedrag. TA kan overal worden gebruikt waar behoefte bestaat aan het begrijpen van individuen, relaties, groepsdynamiek en communicatie. Het ondersteund het creëren van heelheid waarbij autonomie centraal staat.
Paarden coaching in combinatie met TA
Onderwerpen als grenzen aangeven, voor jezelf opkomen, keuzes kunnen maken en emotieregulatie zijn mooie thema's om met het paard te werken. Een paard reageert op wat jij met je lichaam vertelt en reageert daar op. Met zijn super goed ontwikkelde zintuigen spiegelt hij jou of laat hij iets zien van hoe anderen op jou reageren. Een paard zorgt snel voor meer inzicht in jouw gedrag en in combinatie met TA laat het zien wat je kan veranderen om effectiever te communiceren. TA met inzet van paarden is zeer effectief omdat paarden geen oordeel hebben, je laten ervaren en voelen. Zo helpen zij een open omgeving te creëren waarin je veilig bent. Hier is ruimte voor nieuwe inzichten en kan verandering plaatsvinden. Samen met het paard help ik je reflecteren op wat er gebeurd en geven we betekenis aan de reflectie, ontdekken nieuwe opties en oefenen hiermee.
Natuur coaching
Het kan erg waardevol zijn om een coachsessie in de natuur door te brengen. Dit kan zowel zittend bij de paarden als wandelend door de akkers of langs de Maas. Buiten zijn verlaagd je stressgevoel, het werkt opbeurend en verhoogd je weerstand. Het verbetert je concentratie en prikkelt je zintuigen. Onderweg begeleid ik je al wandelend en zal ik jouw aandacht brengen naar symbolen en metaforen die we in de natuur tegenkomen.
Symbolen en metaforen kunnen je helpen buiten je eigen kaders te denken. Een symbool plaatst de situatie buiten jezelf waardoor je er van een afstand naar kunt kijken. Door de symboliek te verkennen en inzichten visueel te maken biedt het werken met metaforen en symbolen een diepe verankering. Kijkend naar je opgedane inzichten verbinden we jouw reflecties met jouw hulpvraag.
Bij slecht weer!
Bij slecht weer kunnen we uitwijken naar binnen, naar de praktijkruimte die de sfeer van het buitenleven ademt. Hier zitten we beschut tegen harde wind en regen, in een ruimte waar de natuur naar binnen wordt gehaald. Geen saaie spreekkamer, maar een omgeving die uitnodigt tot openheid en verbinding. Ook wanneer het mooi weer is, kunnen we ons in deze ruimte terugtrekken, bijvoorbeeld als je liever in een stabiele omgeving werkt of snel afgeleid bent.
Wat we ook gaan doen, zorg ervoor dat je voldoende warm bent gekleed, dat je stevige schoenen draagt als we naar buiten gaan en wanneer we met de paarden werken; trek iets aan dat vies mag worden.
Contact opnemen?
Heb je
een vraag of twijfel je of ik iets voor je kan betekenen? Je bent van harte
welkom om je vragen te stellen. Tijdens afspraken kan ik de telefoon niet
opnemen, Laat je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk
contact met je op.
Afspraken kunnen meestal binnen twee weken worden ingepland.
Natalie van Beek - Coaching Couseling Coopenhof
Adres: Oyen 8, Kessel
Email: coachingcoopenhof@gmail.com
Telefoon: 06-53515459